[...] spalacza ,lecz po tygodniu dorzuciłem Activlab Machine Man Burner , na początku brałem go normalnie potem zwiększyłem dawkę o 1caps. Poza tym przez cały ten okres brałem witaminy PEAK Vitaminz A-Z . Teraz zestawienie na początku i końcu : początek : Rano przed aerobami: 5g bcaa Hi-tec Po śniadaniu: 1tab Vitamins a-z Przed snem: 2tab [...]
[...] łatwiej zasnąć. W każdym razie dzisiaj OFF, właśnie się obudziłe - wjechała 1,5 godz drzemka i czuję się jak nowo narodzony! S U P L E dziś tylko: * 1x białko * witaminy * magnez, wit. B6,cynk * 1x garlicin + 3x 2 tabl. rutinoscorbin - profilakycznie D I E T A 1. 100g musli, porcja WPC, masło orzechowe, mleko 2. 100g ryż, 200g [...]
[...] 5. 100 ryż, 200 kura, ogórek zielony, 20 olej lniany 6. puszka tuńczyka, pomidor, ogórek, cebula, oliwa do każdego posiłku tran + do I śniadania: porcja białka do II śniadania: witaminy Olimpu pomiędzy posiłkami 1x 10g Flexit /profilaktycznie Przed snem: 1x Mg B6 forte 1x Zinkas forte Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2010-10-13 20:39:35
[...] Nie ma dodatku kofeiny więc pewnie niedługo spróbuję. Zamówię też dodatkowe opakowania na później :) Mam teraz dzięki Activlab pełną suplementację BCAA, ZMAA, Białko, witaminy więc mięśnie fajnie się regenerują ;) Takie fast foody u mnie królują :DD [...]
[...] fizyczne. Owoce cytryńca, przypominające owoce jałowca, zawieraja 20% kwasów organicznych, szczególnie kwasu cytrynowego i jabłkowego, co daje znaczące ilości naturalnej witaminy C (w suchych owocach do 500 mg). Ponadto zawiera flawonidy, saponiny, cukry, beta-sisterol, gomissyny A, B, C, N oraz ponad 30 związków lignianowych, o [...]
[...] miesiącu i wyciskanie sztangi nad głowę. Reszta ciała musiała się zadowolić MC i przysiadami. Dieta: na zero z tendencją do lekkiego plusa Suplementy: kreatyna, BCAA, witaminy i whey jak brakło z diety Materiały pomocnicze: pas,taśma na nadgarstki i pudełko kredy(całe) Co bym zmienił: trenera, jednak bycie sobie trenerem, kiedy nie ma się [...]
[...] budowy nie jest ani przyjemne ani fotogeniczne, ale mimo to może być smaczne ;-) warzywa: ogórek, pomidor, bazylia, szałwia, pomidor, sałata, cebula, czosnek suplementy: witaminy, tran, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/508bf50203254dbc93d70f8331183ae3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c695467dc484e75b73d02c22d45b0df.jpg
[...] i na pełnej mocy. DIETA Przynajmniej tu nie mam problemów i jest niemal od linijki. warzywa: pomidory, passata pomidorowa, czosnek, cebula, ogórek, rzodkiewka suplementy: witaminy, tran, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49869a82d3c3497bb599886789007787.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/901d3f10c6cc4dfab96b544ee3c7604b.jpg
[...] na siłę i w pośpiechu pchać na siłownię, bo muszę być "na chodzie". DIETA warzywa i zioła:ogórek, papryka czerwona, rzodkiewka, pomidor, cebula, por, szpinak. suplementy: witaminy, tran, skrzyp polny, Novothyral /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a40b7f4bf3554f04a41c0a316ac62b93.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5f6e468e1694c14b69f4ef5aa4abeb7.jpg [...]
[...] się progresować w dniach 5x5 - jeszcze jakiś czas temu w życiu bym nie powiedziała, że będę zdolna do wykonania pewnych ćwiczeń z takim obciążeniem ;-) Do dziś nie biorę już witaminy D, za miesiąc badania :-) Skończyłam też brać witaminę C, bo żadnych dolegliwości typu ból gardła, katar nie odnotowuję. Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu [...]
[...] przyprawiłam też papryką, a selera jakąś mieszanką curry. Być może przyprawy też na razie powinnam bardziej ograniczyć do soli i ziół. Myślę nad włączeniem do suplementacji witaminy D3 w kroplach dla dzieci. Do lata przynajmniej. W łyżce tranu mam jej 400 j.m., dodałabym w kroplach 400 j.m. Awokado jest pyszne :-) Żałuję, że wcześniej nie [...]
[...] wypełniona w środku po brzegi kulkami styropianowymi, aby nic się nie zniszczyło to na plus. Witaminy bardzo fajne jest ich 60 (tabletek) po 2 dziennie, zawierają witaminy, minerały i antyoksydanty z zielonej herbaty i pestek winogron. Co przykuło moja uwagę to duża zawartość witaminy C -250% Dz i witaminy E - 500% Dz (dziennego [...]
[...] będący doskonałym Źródłem saponin, hormonów sterydowych, flawonoidów, soli mineralnych (potas, sód, magnez, wapń, kobalt, magnez, fosfor, cynk, siarka, żelazo, miedź), witaminy PP i olejków eterycznych. W Amino Anabol Professional wielokrotnie potęgują się anaboliczne właściwości poszczególnych składników aktywnych. Witamina B12, kwas [...]